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Il termine prediabete è stato recentemente sotto i riflettori nel mondo della salute. Il prediabete è una condizione in cui una persona ha livelli di zucchero nel sangue superiori alla norma ma non è stata dichiarata diabete perché è ancora al di sotto della soglia prescritta per il diabete.

Perché il prediabete è una condizione a cui prestare attenzione? Il prediabete tende a passare inosservato perché è generalmente asintomatico. Anche se lo sviluppo del diabete più avanti nella vita deve passare attraverso questa fase. Il prediabete al diabete può durare entro 5-10 anni.

È passato molto tempo, non è vero, gang? Ad esempio, ad A è stato diagnosticato il diabete all'età di 30 anni. Ciò significa che ha sviluppato il prediabete quando aveva 20 o 25 anni. Lo sapevi che la Healthy Gang, entro un periodo di 5-10 anni, se il prediabete viene rilevato e trattato in modo appropriato, la persona A può evitare il diabete.

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Riconoscere i Fattori di Rischio del Prediabete

La ricerca mostra che il prediabete può essere curato se rilevato precocemente in modo che in futuro non sia influenzato dal diabete. Si può dire se la condizione del prediabete funziona come a allarme affinché qualcuno inizi a prendersi cura e ad agire in modo appropriato.

Una persona nella fase di prediabete inizia a sviluppare una condizione chiamata insulino-resistenza. L'insulina è un ormone che aiuta a metabolizzare lo zucchero nel nostro corpo. In quelli con insulino-resistenza, c'è un disturbo nella risposta del corpo all'insulina in modo che le cellule del corpo non possano usare correttamente lo zucchero nel sangue. Di conseguenza, c'è un accumulo di zucchero nel sangue, rendendo così i livelli di zucchero superiori ai limiti normali.

Come il diabete, ci sono fattori di rischio che giocano un ruolo nell'insorgenza del pre-diabete, vale a dire:

• Uomo e donna più di 45 anni
• Età inferiore a 45 anni, sovrappeso, con 1 (uno) o più fattori di rischio come :

1. Storia familiare di diabete (soprattutto di grado 1 e superiore)
2. Colesterolo HDL basso (meno di 35 mg/dL) e trigliceridi alti (più di 250 mg/dL)
3. Ipertensione (pressione sanguigna superiore a 140/90 mm Hg o attualmente in terapia con farmaci antipertensivi)
4. Storia di diabete durante la gravidanza o un bambino che pesa più di 4 kg alla nascita
5. donna con Sindrome delle ovaie policistiche (PCOS)
6. Nessuna attività fisica/sport
7. Alcune etnie, vale a dire afroamericana, Asia America, indiano americano, ispanico

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Riconoscere i segni fisici del prediabete

Sebbene il prediabete spesso non sia realizzato dal malato, ci sono segni fisici che possono essere un marker di pre-diabete.Come posso rilevare questa condizione di prediabete? Le bande sane possono diventare medici per se stessi riconoscendo i segni del prediabete, vale a dire:

• Acanthosis nigricans, è un oscuramento della pelle nelle pieghe e rughe del corpo. L'area più evidente può essere vista sulla parte posteriore del collo. Se c'è una linea nera, indica che l'insulina non funziona correttamente.

Se ce l'hai, fai immediatamente il test per il prediabete. Il test del prediabete deve essere eseguito anche se asintomatico. Esistono diversi tipi di test per il prediabete che possono essere eseguiti, vale a dire:

• Lo screening deve essere effettuato negli adulti anche in assenza di sintomi (asintomatici).
• L'età superiore a 45 anni dovrebbe essere testata regolarmente
• Lo screening è necessario, soprattutto negli adulti "asintomatici" con un indice di massa corporea di 25 kg/m2 (sovrappeso) o che presentano 1 o più fattori di rischio e negli adolescenti che sovrappeso con 2 (due) o più fattori di rischio
• Se i risultati sono normali, ripetere il test almeno ogni 3 (tre) anni

Cosa viene controllato in un test del prediabete? I test per il prediabete includono glicemia a digiuno, glicemia 2 ore dopo aver mangiato dopo aver somministrato 75 g di glucosio (chiamato anche Test di tolleranza al glucosio orale) e HbA1C.

Si dice che una persona sia prediabete se i risultati del test mostrano:

• Glicemia a digiuno 100 – 125 mg/dL
• Test OGTT 140 – 199 mg/dl
• HbA1c 5,7%– 6,4%

Healthy Gang, non è difficile rilevare il prediabete? Potete consultare un medico per gli esami di laboratorio, soprattutto per quelli di voi che hanno fattori di rischio per lo sviluppo del diabete. Dai, previeni il diabete riconoscendo i segni fisici del prediabete!

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Riferimento

1. Associazione americana per il diabete. Cura del diabete. 2019. Vol. 42 (1). p.S13-S28.

2. P Pandarakalam. Acanthosis nigricans negli stati prediabetici. British Journal of Medical Practitioners. 2018. Vol. 11(1)
3. Pre-diabete. //www.webmd.com/diabetes/what-is-prediabetes#1