Nausea nel terzo trimestre | Sono sano
La gravidanza sarà sicuramente accompagnata da cambiamenti nel tuo corpo. Uno dei sintomi della gravidanza è la nausea. Questa condizione di solito scompare nel secondo trimestre.
Tuttavia, in alcuni casi, la nausea può durare fino al terzo trimestre. Cosa provoca la nausea nel terzo trimestre? Ecco la spiegazione!
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La nausea nel terzo trimestre è normale?
Quando entri nel terzo trimestre di gravidanza, il bambino nell'utero sperimenterà una crescita molto più rapida. Potresti provare nausea più volte durante questo periodo.
Tuttavia, se soffri di nausea e vomito frequenti, dovresti consultare un medico. Le cause della nausea nel terzo trimestre possono variare, da semplici come mangiare troppo ad altre cause più gravi.
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Quali sono le cause della nausea nel terzo trimestre?
Ecco alcune cause comuni di nausea nel terzo trimestre che devi conoscere:
1. Cambiamenti ormonali
Nel primo trimestre, la nausea si verifica a causa dell'aumento dei livelli di hCG nel corpo. Tuttavia, a volte alti livelli di hCG possono persistere durante la gravidanza, causando nausea nel terzo trimestre.
2. Crescita del bambino nell'utero
Man mano che il bambino cresce, esercita pressione sullo stomaco, facendo salire il cibo che hai mangiato nell'esofago. Questa condizione è chiamata reflusso acido. Questa è una delle cause più comuni di nausea nel terzo trimestre.
Come prevenire la nausea nel terzo trimestre
La nausea e la sensazione di voler vomitare sono molto inquietanti. Puoi fare una serie di cose qui sotto per alleviare la nausea nel terzo trimestre:
1. Riposo
È importante riposare e dormire a sufficienza per alleviare la nausea nel terzo trimestre.
2. Evita la caffeina
Le bevande contenenti caffeina come tè e caffè possono peggiorare la nausea nel terzo trimestre. Pertanto, evitare o limitare il consumo di bevande contenenti caffeina.
3. Mangia regolarmente e spesso
Le mamme non dovrebbero passare troppo tempo senza mangiare. Mangia spuntini sani tra i pasti abbondanti. Questo è importante per alleviare la nausea nel terzo trimestre.
4. Bevi molta acqua
Per alleviare la nausea nel terzo trimestre, assicurati di bere abbastanza acqua e di non essere disidratato.
5. Sport
L'esercizio non solo migliora la salute, ma può anche alleviare la nausea nel terzo trimestre.
6. Non andare a letto subito dopo un pasto abbondante
Cenare tardi o mangiare poco prima di andare a dormire può causare bruciore di stomaco e nausea nel terzo trimestre. Pertanto, le mamme dovrebbero cenare due o tre ore prima di andare a letto la sera.
7. Evitare cibi che possono causare nausea
I cibi piccanti, oleosi e dolci sono i cibi più comuni che scatenano la nausea. Limita il consumo di tali alimenti, soprattutto se avverti nausea nel terzo trimestre.
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Quando dovresti vedere un dottore?
Nella maggior parte dei casi, la nausea nel terzo trimestre non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, una forte nausea nel terzo trimestre può essere un segno di un'altra condizione più grave. Pertanto, se si verificano i seguenti sintomi, consultare immediatamente un medico:
- Vomito pesantemente
- Diminuzione del movimento fetale
- Dare le vertigini
- Perdita di peso
- Perdita di appetito. (UH)
Riferimento
Primo grido genitoriale. Nausea del terzo trimestre: cause, rimedi e misure preventive. settembre 2018.
Nuova idea. La nausea in gravidanza tardiva è normale? Dicembre 2018.
